毎週金曜日に開催しているヘルスケアアカデミーのセミナー、新シリーズ「ドクターハッシーチャンネル」との連動企画！健康や医学に関する取り組みを持つ各分野の専門家をゲストに迎え、貴重なお話をお届けします。
1/31のヘルスケアアカデミーでは予約の取れない鍼灸師である若林理沙さんにご講演いただき、現代人でも超お手軽にできるセルフケアの極意を伝授していただきました！
驚き！松尾芭蕉も実践していた健康法について教えていただきました！
また、鍼灸師でなくてもできるペットボトル温灸＆つまようじ接触鍼でだれでも簡単にセルフメディケーションができるとのこと！
特に注目なのが、ペットボトル温灸！ 火傷の心配なし＆誰でも簡単という、まさに現代人の救世主！
具体的なやり方については橋本先生のチャンネルを見てくださいね！
・ペットボトル温灸
お灸と同じ効果が得られる方法を鍼灸師の先生が教えてくれるなんて！筆者もぜひおうちにいるおばあちゃんに試してあげたいなと思いました！
・つまようじ接触鍼
20本くらいつまようじをまとめて皮膚に軽く刺激を与えるだけで効果があるらしい！針を刺さなくていいので、私たちでも体験しやすいですね！
・市販漢方エキス（コンビニで買える健康って素敵）
本格的な漢方でなくても十分な効果が得られるとは！
若林先生と橋本先生のコラボ動画が公開されています！
橋本先生が今回は東洋医学に触れる！ これは見逃せない！
さきほどのペットボトル温灸の実践もされていますので、気になった人はぜひ見に行ってくださいね！
以上、若林先生の講演まとめでした！
ヘルスケアアカデミーは、 「ずっと健康で幸せな毎日を過ごすために大切なことを学ぶ場所」 を目指しています。「健康について学ぶのは病気になった後」という現状を変えるべく、日頃から医療や健康に関する知識や技術を楽しく学べる機会を提供しています。
医師や専門家から直接学べるだけでなく、アカデミー生の皆様からも「楽しく学べる」「難しいイメージがあった医学が身近に感じられる」との声を多数いただいております。
ヘルスケアアカデミーのセミナーは、 会員様は無料 で視聴可能です。過去セミナーのアーカイブも随時公開中ですので、ぜひご活用ください。
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年末年始も、皆様の健康と学びをサポートできるよう取り組んでまいります。これからもヘルスケアアカデミーをどうぞよろしくお願いいたします。