9月19日のヘルスケアアカデミーでは、メンタルドクターSidow先生こと、精神科医の紫藤佑介先生にお越しいただいて、「心のセルフケアについて」のセミナーを開催いたしました。
心を大切にするための考え方やセルフケアの方法について分かりやすく講義していただきました！
配信をご覧になっていた皆様からの質問に対しても答えていただき、とても分かりやすく勉強になるセミナーとなりました。
「皆さんダイエットってどのようにやりますか？」と始まった今回のセミナー。
ダイエットの時ってモチベーションの維持が難しいですよね。そんな時に考え方を変えて自分を鼓舞しながら行うことが大切になります。
今回のセミナーでは、心のセルフケアとして7つの方法をご講演していただきました。
講演内容はアーカイブからのご視聴が可能となっております。
アーカイブの視聴はヘルスケアアカデミー会員様の特典となりますので、ご入会はページ下部から可能です！
ヘルスケアアカデミーは、 「ずっと健康で幸せな毎日を過ごすために大切なことを学ぶ場所」 を目指しています。「健康について学ぶのは病気になった後」という現状を変えるべく、日頃から医療や健康に関する知識や技術を楽しく学べる機会を提供しています。
医師や専門家から直接学べるだけでなく、アカデミー生の皆様からも「楽しく学べる」「難しいイメージがあった医学が身近に感じられる」との声を多数いただいております。
ヘルスケアアカデミーのイベントは、 会員様は無料 で視聴可能です。過去イベントのアーカイブも随時公開中ですので、ぜひご活用ください。
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