精神科専門医・医学博士であり、メンタルドクタークリニックの院長。精神科医として10年以上のキャリアを持ち、延べ1万人以上の診察にあたってきた実績を持つ。また、「精神科をもっと身近に」という想いのもと、SNSの総フォロワー数15万人を超えるインフルエンサー・YouTuberとしても活動。数多くのメンタルケア本を執筆するベストセラー作家としての顔も持つ。

高校時代に同級生を自死で亡くした経験から、「人の心の苦しみを少しでも軽くしたい」と精神科医を志す。医療の現場に立つ中で、精神疾患に対する世間の偏見や誤解、受診ハードルの高さを痛感。心の不調の早期受診と予防を促すため、外来の枠を超え、誰もが気軽に正しい心のケア知識に触れられるような分かりやすい情報発信を一貫して続けている。

心の病気になってから慌てるのではなく、日々の生活の中で自分のメンタルを「定期的にメンテナンスする文化」を広めていくことを目指す。焦りや心配、イライラをスーッとほぐす具体的な知恵を伝授し、受講生が人間関係や環境の変化に振り回されず、自分らしく人生を楽しむための心の土台作りを全力でサポートしていく。